拗手瓜秒壓朱孝天 堅fit張智霖公開食椒減肥法

張智霖 (Chilam)向來是國內真人騷寵兒，除了和太太袁詠儀參演播放中的浙江衛視真人騷《一路上有你》第二季外，日前又為東方衛視綜藝節目《燃燒吧！卡路里》第二季擔任明星教練，向朱孝天等四位重磅藝人組成的燃卡家族分享keep fit之道；搞笑的是其中的「女漢子」余燕，乍見Chilam開心到不行，一出手就將他整個抱起，令Chilam獻出了人生第一次被女人公主抱的體驗。

今次Chilam在節目內釋放動能量，表演上單桿、舉啞鈴、拉運動帶及足球體操等，其筋骨柔軟，動作敏捷輕盈，讓燃卡家族好不羨慕。他更透露自己平日會以踢波、遠足、做gym keep fit；至於飲食方面，他喜歡早上吃雞蛋配黑咖啡、中午吃牛扒、夜晚就吃魚，另外他還有一個極速消脂的秘技，就是吃辣椒，因為吃辣椒可以加速新陳代謝，幫助燃燒卡路里。

近期體重不降反升的朱孝天，更和Chilam即場拗手瓜，兩人初時一比一打和；後來Chilam鍊鼻轉圈催谷能量，結果第三回合秒壓朱孝天勝出。現場教練指出，原來這招轉圈可讓體內的半環淋巴液通過旋轉的時候往一側傾倒，聚集一邊手就會產生更多爆發力，估唔到Chilam出呢招竟然得咗！

此外，Chilam亦被徇眾要求扮「cool魔」，更要示範雙手放背後拖住靚靚的獨門「張式拖手」，被拖的胖藝人鍾欣凌當場開心得笑不攏咀；其後，Chilam被問到如果有一天靚靚變成大胖子可以接受嗎？他笑說：「其實她懷孕的時候，那段時間也變化蠻大，可是我覺得她那個時候很可愛，身材都是圓圓的，很有安全感的感覺，所以我喜歡她胖一點，但她自己喜歡瘦一點。」